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【普利思?微養生】白露降,涼風致  多喝水,防秋燥


“八月雁門開,雁兒腳下帶霜來”,農歷8月,正是公歷9月的“白露”時節。此節氣暑氣漸消,秋高氣爽,玉露生涼,丹桂飄香,“秋老虎”也將逝去,天氣轉涼。和緩的秋風吹出了一片屬于秋的顏色,露珠晶瑩剔透、花木依然繁盛、瓜果飄香、稻海茫茫。白露,可謂是一年之中最可人的時節。




天氣|晝夜溫差,寒氣臨近




 

白露節氣意味著正式進入夏秋交替時節。俗話說“白露秋分夜,一夜冷一夜”。這時夏季風逐漸為冬季風所代替,冷空氣轉守為攻,暖空氣逐漸退避三舍,所以溫度下降速度也逐漸加快,晝夜溫差巨大。這夏天的衣裳可以漸漸放回衣柜,到了晚上也適當添加衣物。

近7日的濟南天氣:



習俗|品清茶


  說到白露,愛喝茶的茶客都十分青睞“白露茶”,此時的茶樹經過夏季的酷熱,白露前后正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不禁泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。
  此時,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,白露茶正接上,所以到了白露前后,有的茶客就托人買點白露茶,回家用普利思礦泉水泡上一壺,別有一番風味。



養生|多喝水,防[秋燥]


白露時節,氣候漸干燥,很多人會感到早晨起床時嗓子發干,皮膚緊繃,即使飲用一大杯水也難以解渴。這種現象就是人們常說的“秋燥”。預防“秋燥”,應多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣燒烤食品;起居作息相應調整,盡量早睡早起;保持室內通風;戒煙戒酒。


 


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